7、饮食自疗法
(1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合
煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。
(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每
天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。
(3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，
不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感
不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。
(4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮
汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素b1，
对于治疗脚气病有益。
(5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和
上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的
功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。
(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治
脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
(7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。上药用布共为1包，
蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。
(8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些
金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。
穴道指压法治疗脚气
脚气病都因饮食生活不充分、营养不足而引起的。脚气病主要的是感觉到下肢有异常，有运动麻痹、食欲不振、便秘、浮肿等症状。而且，会感到身体很重，即使稍微动一下，亦会感到麻烦，为此，精神就会变得阴沉，与人交往，亦会添加他人的麻烦。如此一来，工作上、学习上当然无效率可言。而事实上，脚气病一经治疗，性格会突然转为明朗，工作、学习上马上有干劲的人很多。所以是一种应尽早治疗的疾病。但是，不管如何的治疗，都无法根本性的治愈。
不单只是防止脚气病的症状，若想真正从身体内部治疗的话，一定要每日的生活有正常的规律。改善饮食生活可谓是治疗最重要的第一步。特别是有必要摄取富含维生素的食物。
治疗脚气的穴位及指压法
对脚气病有效果的穴位是在针炙治疗常使用的“足三里”凹洼的周围。
找足三里的方法是使膝盖直立，使与膝盖相反的手的食指端向外侧，使食指的指根点置于胫骨上，抓住胫骨骨端，摩擦膝盖。在膝盖住手处食指指尖就是足三里。
缓缓的吐气，并一面强力按压此穴道6秒钟，反复做20次。
每天反复做，与此同时，如刚才所述，需充分注意改善饮食生活。
指压足三里，除了脚气病外，对各种的病症亦有效，例如神经质、头痛等也相当见效。
